Эти 4 упражнения Деми Мур делает каждое утро — в 61 год у нее тело молодой девушки

Как и у каждой женщины, у актрисы есть проблемные зоны. Ее личный тренер рассказал, что помогает звезде поддерживать идеальную фигуру. Деми Мур Мало кто поспорит с тем, что от фотографий Деми Мур просто невозможно оторвать глаз. Актриса совершенно не выглядит…

Разгрузочные дни для похудения: лучшие из лучших

Разгрузочный день для похудения в представлении многих девушек и женщин — это своего рода «волшебная палочка», которая помогает вернуть фигуру и вес в норму после гастрономического разгула буквально за сутки. И в этом они не ошибаются — действительно, существуют рецепты…

Когда ботокс не поможет. Почему для того, чтобы сохранить молодость лица, нужно обращаться к ортодонтам? Рассказывают эксперты клиники «ОМ Доктор»

Уколы красоты работают лишь на кратковременный результат, тогда как работа с челюстно-лицевым каркасом поможет надолго сохранить овал лица, замедлит время старения. Удивительно, как далеко шагнула превентивная, а вместе с ней и эстетическая медицина. Если раньше косметологи уверяли, что уколы красоты,…

Побег из кухни: как успокоить постоянное чувство голода?

Тех, кто в детстве ел слишком много и часто, дразнили обжорой и робин-бобином-барабеком. Но если в детстве постоянные трапезы можно объяснить нуждами растущего организма, то у взрослых постоянное чувство голода вызывается совсем иными причинами. Какими именно? Постоянное чувство голода — причины…

Как уберечь ребенка от болезней в школе — рассказывает педиатр

Начало нового учебного года родители ждут с содроганием, и дело даже не в волнительных сборах или уроках, а в вечных спутниках образовательного процесса — ОРВИ, ОРЗ и других недугах. До начала нового учебного года остаются считаные недели: форма куплена, туфли…

Как выглядеть не старше 30 лет в любом возрасте — 5 советов от эксперта

Как сохранить молодость и красоту, используя силу природы, — объясняет дипломированный специалист в сфере спорта и здоровья. Многие женщины, столкнувшись с первыми признаки старения, тут же записываются к косметологам и даже пластическим хирургам: колют филлеры, делают шлифовки, подтягивают кожу нитями.…

Геморрой и беременность: к чему должна быть готова каждая женщина?

Беременность для многих женщин — это самый долгожданный период в жизни. Подготовка к вынашиванию ребенка, роды, уход за малышом и его воспитание — что может быть прекраснее этих моментов. Но каждая беременность уникальна: одни женщины прекрасно себя чувствуют, другие страдают…

5 полезных продуктов, которые оказались «тихими убийцами»

Познакомившись с некоторыми полезными продуктами поближе, начинаешь аккуратней к ним относиться, дабы сохранить здоровье. Знакома популярная фраза: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза»? Диетологи часто руководствуются этой заповедью Парацельса. А ведь и правда, если обратить внимание на,…

5 бокалов вина в неделю состарят вашу ДНК: специалисты рассказали, как это остановить

Очевидно — алкоголь несет мало пользы нашему организму. Но ученые доказали, что все обстоит куда хуже, чем мы предполагали. Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что у людей, которые выпивают около пяти больших бокалов вина или восьми бутылок пива в неделю,…

Лежим и худеем: пять упражнений для плоского живота как у Беллы Хадид

Упражнения, которые без труда помогут вам стать стройнее. Белла Хадид Топик покороче, юбка поуже: летом особенно хочется подчеркнуть тонкую талию, притягивающую взгляды. Откроем секрет — не надо тягать гири с утра до ночи в спортзале и бегать без остановки, чтобы добиться…

Продукты, способные вызвать депрессию — запоминаем и исключаем

По мнению психологов, любая невкусная и однообразная пища резко снижает эмоциональный фон. Почему после поедания плитки шоколада жизнь кажется слаще, а после кусочка сухой куриной грудки — нет? А могут ли продукты, а не только погода, спровоцировать депрессию? Woman.ru задал этот…

Диета «Лесенка»: от лишнего веса — по ступенькам!

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять в день по килограмму, чтобы с легкостью взбегать на любые…

Вегетарианство: плюсы и минусы, которые следует знать

Вегетарианство является самой крепкой альтернативой традиционной системе питания. Миллионы людей в мире причисляют себя к вегетарианцам, хотя сами порой до конца не понимают суть этой системы. В чем практические плюсы и минусы вегетарианства? Плюсы вегетарианства: легкая пища более полезна Плюсы…

Это упражнение сделало руки Рози Хантингтон-Уайтли идеальными

Модель уверяет, что даже в путешествиях выполняет 10-минутные тренировки по видео из YouTube. Она напоминает: только регулярность поможет в поддержании формы. Рози Хантингтон-Уайтли Достаточно одного взгляда на модель Рози Хантингтон-Уайтли, чтобы понять: она уделяет спорту много времени. Да, гены и…

Кишечный грипп: симптомы и лечение

Специалисты-вирусологи шутят, что объекты их исследований часто связаны между собой, как тетушки из бразильского телесериала. Например, возбудитель кишечного гриппа — норовирус, один из представителей большого семейства энтеровирусов и дальний родственник вируса полиомиелита. Откуда появилось название — кишечный грипп? В большинстве случаев…

10 вопросов, которые стесняются задать проктологу (а надо)

Для большинства людей записаться на прием к проктологу — сложная задача. Но это только половина дела. Когда приходит момент, когда нужно зайти в кабинет — многие впадают в ступор. Их будто парализует, они не знают как и о чем разговаривать…